駒沢公園について

駒沢公園のヨガ、エアロビ、ピラティスなど

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駒沢公園 ヨガ エアロビ ピラティス

 

駒沢公園のヨガ、エアロビ、ピラティスなど

 

駒沢公園のトレーニングルームでは、グループエクサーサイズとして、以下のような教室が開かれています。習いたいものがあれば、こちらに参加するのは、一人でやるよりは効率的に学ぶことが出来るのでいいと思います。

  • エアロビクス
  • ヨガ
  • ピラティス
  • 太極拳
  • フラダンス
  • ヒップホップ
  • ボクシング

グループエクサーサイズのプログラム

 

こちらは、グループエクサーサイズの内容になります。同じエアロビやヨガであっても、いろいろな種類があります。

 

グループエクサーサイズの内容|駒沢公園 ヨガ エアロビ ピラティス

グループエクサーサイズの内容|駒沢公園 ヨガ エアロビ ピラティス

グループエクサーサイズの内容|駒沢公園 ヨガ エアロビ ピラティス

 

グループエクサーサイズのスケジュール

 

こちらは、グループエクサーサイズのスケジュールになります。朝9時45分から夜20時まで、いろいろなプログラムをやっています。

 

グループエクサーサイズのスケジュール|駒沢公園 ヨガ エアロビ ピラティス

グループエクサーサイズのスケジュール|駒沢公園 ヨガ エアロビ ピラティス

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